🌾
B
Tortitas de Avena
Cereales · SnacksTortitas de Avena tiene calificación B en HSNutrición: 388 kcal, 12.5 g de proteína y 6.8 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.
Aportan buena cantidad de fibra y carbohidratos complejos con un contenido muy bajo de azúcares sencillos. No obstante, el procesado y horneado a altas temperaturas en productos a base de cereales inflados o horneados puede desencadenar la formación de acrilamida [1] e incrementar su índice glucémico en comparación con el grano entero.
Información nutricional (por 100 g)
Calorías388 kcal
Carbohidratos66 g
Proteínas12.5 g
Grasas6.8 g
Fibra8.5 g
De las grasas, 1.2 g son saturadas · de los carbohidratos, 1.2 g son azúcares · sodio: 0.15 mg
Estudios científicos consultados
¿Buscas algo más saludable todavía?
Ver sustitutos de Tortitas de Avena →