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Manzana tiene calificación A en HSNutrición: 52 kcal, 0.3 g de proteína y 0.2 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.

Fruta con un contenido notable de fibra soluble (pectina), que ayuda a moderar la absorción de su propio azúcar. Su piel concentra buena parte de los polifenoles antioxidantes, así que conviene comerla sin pelar cuando sea posible.

Información nutricional (por 100 g)