← Volver a la guía

🍄

Setas

Verduras y Hortalizas
A

Setas tiene calificación A en HSNutrición: 22 kcal, 3.1 g de proteína y 0.3 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.

Muy bajas en calorías, con un perfil de aminoácidos poco habitual entre las verduras y compuestos como los betaglucanos, con posible efecto beneficioso sobre el sistema inmunitario. Aportan también vitaminas del grupo B y minerales como el selenio.

Información nutricional (por 100 g)

Calorías22 kcal
Carbohidratos3.3 g
Proteínas3.1 g
Grasas0.3 g
Fibra1 g

De las grasas, 0.05 g son saturadas · de los carbohidratos, 2 g son azúcares · sodio: 5 mg