🍈
A
Melón
FrutasMelón tiene calificación A en HSNutrición: 34 kcal, 0.8 g de proteína y 0.2 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.
Fruta muy hidratante y poco calórica, con vitamina C, potasio y, en las variedades de pulpa naranja, provitamina A. Como el resto de la fruta entera, se enmarca en un patrón en el que comer más frutas y verduras se asocia con menor riesgo cardiovascular y de mortalidad [1].
Información nutricional (por 100 g)
Calorías34 kcal
Carbohidratos8.2 g
Proteínas0.8 g
Grasas0.2 g
Fibra0.9 g
De las grasas, 0.05 g son saturadas · de los carbohidratos, 7.9 g son azúcares · sodio: 16 mg