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Agua tiene calificación A en HSNutrición: 0 kcal, 0 g de proteína y 0 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.

El agua es el pilar fundamental de la hidratación y es esencial para el correcto funcionamiento de todos los procesos fisiológicos del organismo [1]. Mantener un estado de hidratación óptimo es vital para preservar el rendimiento cognitivo y físico, mientras que la deshidratación, incluso leve, se ha asociado con un impacto negativo en la salud y la función cardiovascular [2]. Carece de calorías, grasas y azúcares, por lo que es la bebida más saludable disponible.

Información nutricional (por 100 g)

Estudios científicos consultados