Refresco sin Azúcar (zero)
Bebidas¿Cuántas calorías y proteínas tiene Refresco sin Azúcar (zero)? Por 100 g aporta 0 kcal y 0 g de proteína, con 0 g de carbohidratos, 0 g de grasas y 0 g de fibra. Calificación D en HSNutrición. Descubre el motivo y el mejor sustituto.
No aporta calorías ni azúcar, pero el consumo habitual de bebidas con edulcorantes artificiales se ha asociado en los metaanálisis con más riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y mortalidad [1][2], aunque son estudios observacionales que no demuestran por sí solos que la causa sea la bebida. Lo calificamos D, igual que la sacarina: mejor agua, agua con gas o infusiones.
Información nutricional (por 100 g)
De las grasas, 0 g son saturadas · de los carbohidratos, 0 g son azúcares · sodio: 10 mg
Preguntas frecuentes sobre Refresco sin Azúcar (zero)
¿Cuántas proteínas tiene Refresco sin Azúcar (zero)?
Refresco sin Azúcar (zero) tiene 0 g de proteína por 100 g. Está por debajo de la media de los alimentos de Bebidas de nuestra guía (2,5 g por 100 g).
¿Cuántas calorías tiene Refresco sin Azúcar (zero)?
Refresco sin Azúcar (zero) tiene 0 kcal por 100 g, alrededor del 0 % de una dieta de 2.000 kcal. Está por debajo de la media de Bebidas en la guía (52 kcal por 100 g).
¿Cuántos carbohidratos, grasas y fibra tiene Refresco sin Azúcar (zero)?
Por 100 g, Refresco sin Azúcar (zero) aporta 0 g de carbohidratos (de ellos, 0 g son azúcares), 0 g de grasas (0 g saturadas), 0 g de fibra y 10 mg de sodio.
¿Es saludable Refresco sin Azúcar (zero)?
En HSNutrición, Refresco sin Azúcar (zero) tiene una calificación D (mejorable). No aporta calorías ni azúcar, pero el consumo habitual de bebidas con edulcorantes artificiales se ha asociado en los metaanálisis con más riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y mortalidad, aunque son estudios observacionales que no demuestran por sí solos que la causa sea la bebida.
¿Qué puedo comer en lugar de Refresco sin Azúcar (zero)?
Las alternativas que proponemos son: Agua. Cero calorías y sin edulcorantes; con gas, limón o hielo cumple el mismo papel.