Leche Semidesnatada
Lácteos¿Cuántas calorías y proteínas tiene Leche Semidesnatada? Por 100 g aporta 46 kcal y 3,4 g de proteína, con 4,8 g de carbohidratos, 1,6 g de grasas y 0 g de fibra. Calificación B en HSNutrición. Descubre el motivo.
Aporta proteína, calcio y vitaminas del grupo B con 1,6 g de grasa por 100 ml, la mitad que la entera. La revisión más reciente de expertos concluye que el consumo de leche, yogur y queso, sea cual sea su contenido graso, se asocia de forma neutra con el riesgo cardiovascular [1], y los metaanálisis de cohortes no ven más riesgo de obesidad, hipertensión ni diabetes tipo 2 con un consumo habitual de lácteos [2]. La calificamos B: un punto intermedio entre la desnatada (A) y la entera (C).
Información nutricional (por 100 g)
De las grasas, 1 g son saturadas · de los carbohidratos, 4,8 g son azúcares · sodio: 44 mg
Preguntas frecuentes sobre Leche Semidesnatada
¿Cuántas proteínas tiene Leche Semidesnatada?
Leche Semidesnatada tiene 3,4 g de proteína por 100 g. Está por debajo de la media de los alimentos de Lácteos de nuestra guía (13 g por 100 g).
¿Cuántas calorías tiene Leche Semidesnatada?
Leche Semidesnatada tiene 46 kcal por 100 g, alrededor del 2,3 % de una dieta de 2.000 kcal. Está por debajo de la media de Lácteos en la guía (187 kcal por 100 g).
¿Cuántos carbohidratos, grasas y fibra tiene Leche Semidesnatada?
Por 100 g, Leche Semidesnatada aporta 4,8 g de carbohidratos (de ellos, 4,8 g son azúcares), 1,6 g de grasas (1 g saturadas), 0 g de fibra y 44 mg de sodio.
¿Es saludable Leche Semidesnatada?
En HSNutrición, Leche Semidesnatada tiene una calificación B (buena). Aporta proteína, calcio y vitaminas del grupo B con 1,6 g de grasa por 100 ml, la mitad que la entera.