Cacao Soluble Azucarado
Dulces · Bebidas¿Cuántas calorías y proteínas tiene Cacao Soluble Azucarado? Por 100 g aporta 380 kcal y 5,5 g de proteína, con 78 g de carbohidratos, 3,5 g de grasas y 6 g de fibra. Calificación D en HSNutrición. Descubre el motivo y el mejor sustituto.
El cacao soluble de desayuno es sobre todo azúcar: más del 70 % de su peso, con apenas 5-6 g de proteína por 100 g. Las revisiones sobre el azúcar libre lo asocian con peores resultados cardiometabólicos y dentales [1], y en la infancia, su principal consumidor, se recomienda limitarlo [2]. Por eso lo calificamos D. Mejor cacao puro sin azúcar con leche, endulzado con un poco de fruta si hace falta.
Información nutricional (por 100 g)
De las grasas, 2 g son saturadas · de los carbohidratos, 72 g son azúcares · sodio: 100 mg
Preguntas frecuentes sobre Cacao Soluble Azucarado
¿Cuántas proteínas tiene Cacao Soluble Azucarado?
Cacao Soluble Azucarado tiene 5,5 g de proteína por 100 g. Está cerca de la media de los alimentos de Dulces de nuestra guía (5,7 g por 100 g).
¿Cuántas calorías tiene Cacao Soluble Azucarado?
Cacao Soluble Azucarado tiene 380 kcal por 100 g, alrededor del 19 % de una dieta de 2.000 kcal. Está cerca de la media de Dulces en la guía (407 kcal por 100 g).
¿Cuántos carbohidratos, grasas y fibra tiene Cacao Soluble Azucarado?
Por 100 g, Cacao Soluble Azucarado aporta 78 g de carbohidratos (de ellos, 72 g son azúcares), 3,5 g de grasas (2 g saturadas), 6 g de fibra y 100 mg de sodio.
¿Es saludable Cacao Soluble Azucarado?
En HSNutrición, Cacao Soluble Azucarado tiene una calificación D (mejorable). El cacao soluble de desayuno es sobre todo azúcar: más del 70 % de su peso, con apenas 5-6 g de proteína por 100 g.
¿Qué puedo comer en lugar de Cacao Soluble Azucarado?
Las alternativas que proponemos son: Cacao puro en polvo. Todo el sabor a cacao y la fibra, sin el 70 % de azúcar del cacao soluble.