Bebida de Soja (sin azúcares añadidos)
Bebidas vegetalesBebida de Soja (sin azúcares añadidos) tiene calificación A en HSNutrición: 33 kcal, 3.3 g de proteína y 1.8 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.
La bebida de soja sin azúcares añadidos es una excelente alternativa vegetal a la leche de vaca, valorada por su buen aporte proteico y un perfil lipídico favorable, con bajo contenido en grasas saturadas y sin colesterol. Estudios recientes, como una revisión sistemática y metaanálisis [1], sugieren beneficios cardiometabólicos al sustituir la leche de vaca por bebida de soja. Además, es frecuentemente fortificada con vitaminas (como D y B12) y minerales (como calcio), lo que mejora su perfil nutricional. Es fundamental elegir siempre la versión sin azúcares añadidos para mantenerla como una opción muy saludable.
Información nutricional (por 100 g)
De las grasas, 0.3 g son saturadas · de los carbohidratos, 0.5 g son azúcares · sodio: 40 mg