Vino Blanco
Bebidas¿Cuántas calorías y proteínas tiene Vino Blanco? Por 100 g aporta 82 kcal y 0,1 g de proteína, con 2,6 g de carbohidratos, 0 g de grasas y 0 g de fibra. Calificación E en HSNutrición. Descubre el motivo y el mejor sustituto.
Como el vino tinto, el blanco no aporta nada que compense el alcohol: el metaanálisis de 2023 no encontró menor mortalidad en quienes beben poco frente a quienes no beben, y sí más riesgo a partir de unos 45 g de alcohol al día [1]; el análisis global más amplio concluye que el nivel de consumo que minimiza el riesgo para la salud es cero [2]. Por eso lo calificamos E, igual que la cerveza: si bebes, que sea ocasional y en pequeña cantidad (una copa tiene unos 12 g de alcohol).
Información nutricional (por 100 g)
De las grasas, 0 g son saturadas · de los carbohidratos, 1 g son azúcares · sodio: 5 mg
Preguntas frecuentes sobre Vino Blanco
¿Cuántas proteínas tiene Vino Blanco?
Vino Blanco tiene 0,1 g de proteína por 100 g. Está por debajo de la media de los alimentos de Bebidas de nuestra guía (2,5 g por 100 g).
¿Cuántas calorías tiene Vino Blanco?
Vino Blanco tiene 82 kcal por 100 g, alrededor del 4,1 % de una dieta de 2.000 kcal. Está por encima de la media de Bebidas en la guía (52 kcal por 100 g).
¿Cuántos carbohidratos, grasas y fibra tiene Vino Blanco?
Por 100 g, Vino Blanco aporta 2,6 g de carbohidratos (de ellos, 1 g son azúcares), 0 g de grasas (0 g saturadas), 0 g de fibra y 5 mg de sodio.
¿Es saludable Vino Blanco?
En HSNutrición, Vino Blanco tiene una calificación E (poco recomendable). Como el vino tinto, el blanco no aporta nada que compense el alcohol: el metaanálisis de 2023 no encontró menor mortalidad en quienes beben poco frente a quienes no beben, y sí más riesgo a partir de unos 45 g de alcohol al día; el análisis global más amplio concluye que el nivel de consumo que minimiza el riesgo para la salud es cero.
¿Qué puedo comer en lugar de Vino Blanco?
Las alternativas que proponemos son: Agua con gas y limón. Cero calorías y sin alcohol; con gas, limón y hielo cumple el mismo papel en la mesa.