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Palomitas de Maíz (naturales) tiene calificación A en HSNutrición: 387 kcal, 13 g de proteína y 4.5 g de grasa por 100 g. Te explicamos el porqué.

Las palomitas hechas solo con maíz, sin mantequilla ni sal añadida, son cereal integral: aportan mucha fibra por muy pocas calorías, y los estudios que comparan el maíz reventado con otras formas de grano integral no encuentran diferencias relevantes en su valor nutricional [1], en línea con el beneficio general del grano integral sobre el riesgo cardiovascular [2]. Las versiones de cine o microondas con mantequilla o caramelo no tienen nada que ver con esta ficha.

Información nutricional (por 100 g)

Estudios científicos consultados