¿Cuál es el mejor sustituto de Refresco Azucarado?

Refresco Azucarado tiene calificación E en HSNutrición. Te explicamos sus mejores alternativas más saludables, con comparativa nutricional y la evidencia científica detrás de cada una.

Por qué buscar una alternativa

🥤

Refresco Azucarado

Bebidas

Azúcar líquido de absorción muy rápida sin ningún nutriente adicional; principal fuente de azúcar añadido en muchas dietas.

Calorías42 kcal

Carbohidratos10.6 g

Proteínas0 g

Grasas0 g

Fibra0 g

De las grasas, 0 g son saturadas · de los carbohidratos, 10.6 g son azúcares · sodio: 5 mg

Mejores alternativas

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Agua con Gas + Limón / Infusión Fría

Mejor opción

Mantiene la sensación refrescante y con burbujas sin aportar azúcar ni calorías.

Por 100 g	Refresco Azucarado	Agua con Gas + Limón / Infusión Fría
Calorías	42 kcal	1 kcal
Grasas	0 g	0 g
— saturadas	0 g	0 g
Carbohidratos	10.6 g	0.2 g
— azúcares	10.6 g	0 g
Proteínas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Sodio	5 mg	5 mg