¿Cuál es el mejor sustituto de Bebida Energética?

Bebida Energética tiene calificación E en HSNutrición. Te explicamos sus mejores alternativas más saludables, con comparativa nutricional y la evidencia científica detrás de cada una.

Por qué buscar una alternativa

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Bebida Energética

Bebidas

Azúcar rápido combinado con altas dosis de cafeína y otros estimulantes.

Calorías45 kcal

Carbohidratos11 g

Proteínas0.4 g

Grasas0 g

Fibra0 g

De las grasas, 0 g son saturadas · de los carbohidratos, 11 g son azúcares · sodio: 20 mg

Mejores alternativas

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Café Solo o Té Verde

Mejor opción

Aporta el efecto estimulante de la cafeína sin azúcar ni calorías añadidas.

Por 100 g	Bebida Energética	Café Solo o Té Verde
Calorías	45 kcal	1 kcal
Grasas	0 g	0 g
— saturadas	0 g	0 g
Carbohidratos	11 g	0 g
— azúcares	11 g	0 g
Proteínas	0.4 g	0.1 g
Fibra	0 g	0 g
Sodio	20 mg	2 mg